Die Aktionswoche seelische Gesundheit macht auf die unterschiedlichen Strategien zur Bewältigung und auf das vielfältige psychosoziale Hilfsangebot in Deutschland aufmerksam. Zudem rief sie zum gemeinsamen Austausch und gegenseitiger Unterstützung auf. Vom 10. bis 20. Oktober 2023 setzte sich die Aktionswoche unter dem Motto „Zusammen der Angst das Gewicht nehmen” mit dem Thema "Ängste in Krisenzeiten" auseinander.

Die Angebote wollen motivieren, sich Hilfe zu suchen und vor allem Präventions- und Beratungsangebote in der Nähe kennenzulernen.

Ein Angebot in der Altmark sind unter anderem Selbsthilfegruppen. In diesen Gruppen können sich Menschen über ihre Probleme, Sorgen und Erfahrungen in einem geschützten Rahmen austauschen. Vor allem erleben sie, dass sie nicht allein sind.

Im Rahmen der Aktionswoche haben die paritätischen Selbsthilfekontaktstellen Stendal und Salzwedel Mitglieder aus den Selbsthilfegruppen zu einer Buchlesung eingeladen.

Frau Nora Knappe las aus ihrem Buch „Burnout - auf einmal mittendrin“ vor. Über ihr Buch: „Dieses Buch ist kein Ratgeber – es ist eine authentische Darstellung und zugleich der Versuch zu verstehen, was da eigentlich mit einem passiert. Den Leser*innen begegnen Verzweiflung, Schmerz und Traurigkeit - aber ebenso Wut, Kraft und Aufbruch. Und manchmal geht es sogar humorvoll zu.“ Nach der Lesung beantwortete Frau Knappe Fragen. Der Einladung folgten ca. 25 Interessen*innen.